Здоровье женщины

Пицца, полуфабрикаты, кулинария из супермаркета – быстро, вкусно, удобно, но вредно. Такие гастрономические радости экономят время, упрощают жизнь, но портят фигуру и здоровье. Переходим на полезный рацион! Запоминайте: 5 продуктов, продлевающих жизнь и молодость.

Кто сказал, что простуда болячка исключительно зимняя?! Ничего подобного. А кашель - одно из самых неприятных её проявлений. Справиться с ним можно не только дорогущими и, кстати, не всегда действенными таблетками и сиропами. Сохраняйте: 5 эффективных натуральных средств от кашля, которые можно и нужно готовить в домашних условиях.

Какие лучшие продукты, если у вас часто пониженное давление, для перекуса? Низкое давление вызывает не только неприятные ощущения, но может сделать полностью нетрудоспособным любого. Часто вам станет легче, если вы перекусите одним из этих продуктов. А если показатели недалеки от нормы – то можете вовсе возобновить хорошее самочувствие.

Здоровое питание важно не только для физической красоты тела. Соблюдение диеты влияет и на другие функции. Навсегда исключите из меню 7 худших продуктов, которые повреждают ваш мозг. Это решение сохранит чёткость и ясность мысли до глубокой старости.

Какие самые лучшие напитки для здоровья в холодное время года? Чем заменить привычный чай, что лучше выпить утром, чтобы взбодриться и насытить организм витаминами? Доступные и очень вкусные напитки для здоровья.

Мудрость тесно связана с умением извлекать пользу из любой ситуации. Эпидемия COVID-19 – испытание, которое многому должно нас, людей, научить. Прочитайте и тщательно обдумайте 14 уроков коронавируса, которые следует запомнить на всю жизнь.

Реальные правила долгой и здоровой жизни. Все их выполнять не сложно, они просты и доступны всем. Если вы хотите прожить долгую жизнь в здравии, то стоит прочесть советы, которые подкреплены не советами учёных мужей, а реальными долгожителями, которые жили до 100 лет и даже больше.

Полезные и действенные советы врачей, как снизить инсулин без лекарств. Применяя большую часть из них – ваша жизнь станет качественно лучше. Несмотря на удивительно простые рецепты – они действительно помогают, главное, не игнорировать их.

Какие самые лучшие пребиотики? Зачем употреблять пребиотические продукты для здоровья кишечника, что даёт нам каждый из этого обширного списка. Почти все продукты вы можете легко купить или даже они есть у вас дома. Кушайте на здоровье.

Что есть осенью для иммунитета? Какие самые полезные продукты для вас? На что стоит обратить внимание в своём рационе? Эти продукты вполне доступны, некоторые надо будет готовить, из других можно приготовить полезный и вкусный салат. Старайтесь, чтобы они были в вашем холодильнике на протяжении всего сезона.

Полезные, простые и очень действенные советы, чтобы убрать стресс и хорошо выспаться. Мы не только расскажем, что именно необходимо сделать, но и зачем нужно это делать. Начините применять уже сегодня пару советов, и уже совсем скоро качество вашего сна заметно улучшится.

Полезные свойства коллагена для организма. Зачем принимать этот препарат, какое влияние он оказывает на внутренние органы, кости и какое общее воздействие на организм? Где можно добыть его, если не хотите принимать в виде добавок.

Какие причины метеоризма кишечника у женщин? Какая еда может вызвать такую проблему? Вы будете удивлены, но не только еда, но и напитки, а также проблемы в организме могут стать причиной этого. Как себе помочь в каждом отдельном случае и что делать, чтобы это не повторилось?

Если вас часто мучает бессонница, то существуют блюда, которые нужно съесть на ужин, чтобы лучше спать. Все они вполне доступны, и вы легко сможете их приготовить. Также мы расскажем, как именно они воздействуют на организм, помогая вам заснуть.

Зачем пить воду с лимоном? Несомненно, вы часто слышали такой совет от многих людей: фитнес-тренеров, докторов, косметологов. Сегодня вы узнаете, какое действие на организм в целом оказывает эта чудодейственная реакция.