6 альтернативных напитков, чем заменить молоко при непереносимости лактозы

6 альтернативных напитков, чем заменить молоко при непереносимости лактозы

Если у вас, или у ваши родных обнаружена непереносимость лактозы - то вы будете крайне заинтересованы, чем лучше всего заменить молоко. И желательно так, чтоб было и вкусно и полезно. Перечень не очень обширный, но комбинируя эти варианты в повседневном питании, вы не ощутите недостаток ни во вкусе, ни в полезных веществах.
  • 85

Самые лучшие и худшие продукты для безмятежного сна

Самые лучшие и худшие продукты для безмятежного сна

Какие самые лучшие и худшие продукты для сна? Что можно съесть по неосторожности, и тогда плохой сон вам обеспечен? Следите за своим ужином, особенно накануне важного мероприятия, ведь хороший сон – залог бодрости с утра.
  • 85

10 продуктов для хорошего настроения

10 продуктов для хорошего настроения

Существуют продукты для хорошего настроения. Включив их в рацион, ваше настроение будет лучше, чем когда-либо, ведь известно, что недостаток полезных веществ влияет не только на состояние волос и ногтей, но и на наше настроение.
  • 85

8 продуктов, которые вы никогда не должны есть после 30 лет

8 продуктов, которые вы никогда не должны есть после 30 лет

Какие продукты вы не должны есть после 30 лет? Если вы уже пересекли эту черту, внимательно прочтите наш список. Часть из этого вы, вероятно, кушаете часто, и мы расскажем, чем именно вредны эти продукты. А от других вам будет очень просто отказаться, так как вы будете знать, что вам они вредят.
  • 51

12 лучших продуктов, снижающих холестерин

12 лучших продуктов, снижающих холестерин

Существуют вполне доступные продукты, снижающие холестерин. Перечень их мы прилагаем, а также расскажем немного, чем опасен повышенный холестерин и сколько каждого продукта нужно употреблять, чтобы снизить этот показатель.
  • 85

Топ-10 опасных ядовитых продуктов, которые мы продолжаем есть

Топ-10 опасных ядовитых продуктов, которые мы продолжаем есть

Какие ядовитые продукты питания есть у вас на столе? Чего следует по-настоящему опасаться и ограничить потребление? Чем опасен тот или иной вид продукта, опасные его свойства и как они могут воздействовать на организм?
  • 68

5 способов похудеть за 5 минут

5 способов похудеть за 5 минут

Простые и практичные советы, как похудеть за 5 минут. Они относятся и к организации питания, и к питьевому режиму, и к тренировкам. Времени, для воплощения их в жизнь совсем немного, а результат от этого вы увидите уже через 2-3 недели.
  • 85

5 неожиданных продуктов, делающих нас толстыми

5 неожиданных продуктов, делающих нас толстыми

Существуют продукты, делающие нас толстыми. Некоторые из них – вкусные, и мы даже думали что полезные. Другие мы знаем точно, что очень вредны, но все равно продолжаем есть, портя себе фигуру и здоровье.
  • 68

Топ-8 лучших кремов от прыщей на лице

Топ-8 лучших кремов от прыщей на лице

Какие лучшие кремы от прыщей? Прежде чем выбирать крем, стоит проконсультироваться у доктора, как минимум у терапевта, а уж потом делать выбор. Часто достаточно регулярно пользоваться хорошо подобранным кремом, чтобы прыщи вас больше не беспокоили.
  • 85

Осторожно! Эти 5 продуктов повышают давление

Осторожно! Эти 5 продуктов повышают давление

Существуют продукты, повышающие давление. Этот список полезен всем – и гипотоникам, и гипертоникам. Одним лучше избегать большого количества этих продуктов, а другим - употреблять их, когда чувствуют небольшое ухудшение самочувствия.
  • 68

6 волшебных напитков, которые избавят вас от жира на животе

6 волшебных напитков, которые избавят вас от жира на животе

Интересные напитки, которые избавят вас от жира на животе. В списке также подробно указано, как они действуют на организм и от чего вы сможете сбросить лишний вес. Все напитки вы можете сделать сами, без дорогостоящих и экзотических компонентов.
  • 85

Топ-5 релакс-продуктов против стресса

Топ-5 релакс-продуктов против стресса

Существуют продукты, которые помогают против стресса. Конечно, если у вас серьёзные проблемы, то тут лучше обратиться к доктору. Но употребление этих продуктов поможет всем проще и легче переживать и небольшие неурядицы, и более сложные жизненные ситуации.
  • 68

10 лучших продуктов против запоров

10 лучших продуктов против запоров

Существуют лучшие продукты, которые всегда помогут против запоров. Они простые и доступные, некоторые из них сезонные, другие можно приобрести в магазине круглый год. Действие этих продуктов мягкое, в отличие от медицинских препаратов.
  • 85

7 продуктов, повышающих давление, которых лучше избегать

7 продуктов, повышающих давление, которых лучше избегать

Существуют продукты, которые повышают давление, и, если вы относитесь к категории людей, которые подвержены перепадам давления, либо вы гипертоник – вам следует немедленно ознакомиться с этим списком. Есть продукты иногда можно, но стоит сильно уменьшить их количество, а по возможности и вовсе от них отказаться.
  • 85

5 здоровых продуктов, которые помогут избежать переедания

5 здоровых продуктов, которые помогут избежать переедания

Существуют здоровые продукты, которые помогут избежать переедания. Многие из них привычны и их можно купить в вашем магазине. Просто вы никогда не догадывались об их волшебных свойствах. Также мы расскажем о том, как вкуснее всего их употреблять, чтобы получить вдобавок максимум пользы.
  • 68