20 лучших напитков для здоровья

20 лучших напитков для здоровья

Какие самые лучшие напитки для здоровья в холодное время года? Чем заменить привычный чай, что лучше выпить утром, чтобы взбодриться и насытить организм витаминами? Доступные и очень вкусные напитки для здоровья.
  • 68

14 уроков Коронавируса, которые следует запомнить на всю жизнь

14 уроков Коронавируса, которые следует запомнить на всю жизнь

Мудрость тесно связана с умением извлекать пользу из любой ситуации. Эпидемия COVID-19 – испытание, которое многому должно нас, людей, научить. Прочитайте и тщательно обдумайте 14 уроков коронавируса, которые следует запомнить на всю жизнь.
  • 85

Острожно, антинутриенты! 10 веществ, препятствующих усвоению витаминов и минералов (антинутриенты)

Острожно, антинутриенты! 10 веществ, препятствующих усвоению витаминов и минералов (антинутриенты)

Существуют вещества, препятствующие усвоению витаминов и минералов - антинутриенты. Если вы принимаете витамины и минералы, а никакого улучшения не происходит – возможно, дело в вашем рационе. Тут вы найдёте не только перечень веществ, но и то, в каких продуктах их больше всего.
  • 85

Мёрзнете? 25 способов улучшить плохое кровообращение

Мёрзнете? 25 способов улучшить плохое кровообращение

Очень часто простые приемы помогают привести здоровье в порядок. Как пример – 25 способов улучшить плохое кровообращение. Доступно. Легко. Полезно. Приступать можно сразу же после прочтения материала.
  • 85

10 простых правил долгой и здоровой жизни

10 простых правил долгой и здоровой жизни

Реальные правила долгой и здоровой жизни. Все их выполнять не сложно, они просты и доступны всем. Если вы хотите прожить долгую жизнь в здравии, то стоит прочесть советы, которые подкреплены не советами учёных мужей, а реальными долгожителями, которые жили до 100 лет и даже больше.
  • 68

Коронавирус: Топ-12 лучших противовирусных эфирных масел для наружного применения и ингаляции

Коронавирус: Топ-12 лучших противовирусных эфирных масел для наружного применения и ингаляции

Карантин продолжается, а значит, хоть и надоело, но расслабляться нельзя. Продолжаем профилактику. Добавляем в список действенных мер противовирусные эфирные масла для наружного применения и ингаляции.
  • 68

Как снизить инсулин? 14 способов без лекарств

Как снизить инсулин? 14 способов без лекарств

Полезные и действенные советы врачей, как снизить инсулин без лекарств. Применяя большую часть из них – ваша жизнь станет качественно лучше. Несмотря на удивительно простые рецепты – они действительно помогают, главное, не игнорировать их.
  • 51

19 лучших пребиотических продуктов для здоровья кишечника, которые вы должны съесть

19 лучших пребиотических продуктов для здоровья кишечника, которые вы должны съесть

Какие самые лучшие пребиотики? Зачем употреблять пребиотические продукты для здоровья кишечника, что даёт нам каждый из этого обширного списка. Почти все продукты вы можете легко купить или даже они есть у вас дома. Кушайте на здоровье.
  • 85

7 продуктов, которые повреждают ваши почки

7 продуктов, которые повреждают ваши почки

Продукты, которые повреждают ваши почки. Чем вредят обычные продукты и что нужно есть в умеренных количествах? Также вы узнаете, какое влияние оказывает на организм избыточное потребление этих продуктов (а именно на почки).
  • 51

Что есть осенью для иммунитета? 10 самых полезных продуктов

Что есть осенью для иммунитета? 10 самых полезных продуктов

Что есть осенью для иммунитета? Какие самые полезные продукты для вас? На что стоит обратить внимание в своём рационе? Эти продукты вполне доступны, некоторые надо будет готовить, из других можно приготовить полезный и вкусный салат. Старайтесь, чтобы они были в вашем холодильнике на протяжении всего сезона.
  • 85

20 причин, почему вы не худеете

20 причин, почему вы не худеете

Основные причины, почему вы не худеете или худеете слишком медленно. Возможно, у вас их всего пара, а возможно, почти половина присутствует так или иначе в вашей жизни. И, если вы действительно настроены снизить свой вес, то стоит исключить абсолютно всё, что перечислено в списке.
  • 68

10 советов, чтобы избавиться от стресса и хорошо выспаться

10 советов, чтобы избавиться от стресса и хорошо выспаться

Полезные, простые и очень действенные советы, чтобы убрать стресс и хорошо выспаться. Мы не только расскажем, что именно необходимо сделать, но и зачем нужно это делать. Начините применять уже сегодня пару советов, и уже совсем скоро качество вашего сна заметно улучшится.
  • 68

Топ-6 полезных свойств коллагена для организма

Топ-6 полезных свойств коллагена для организма

Полезные свойства коллагена для организма. Зачем принимать этот препарат, какое влияние он оказывает на внутренние органы, кости и какое общее воздействие на организм? Где можно добыть его, если не хотите принимать в виде добавок.
  • 68

8 причин метеоризма кишечника у женщин

8 причин метеоризма кишечника у женщин

Какие причины метеоризма кишечника у женщин? Какая еда может вызвать такую проблему? Вы будете удивлены, но не только еда, но и напитки, а также проблемы в организме могут стать причиной этого. Как себе помочь в каждом отдельном случае и что делать, чтобы это не повторилось?
  • 51

Бессонница: 6 блюд, которые нужно съесть на ужин, чтобы лучше спать

Бессонница: 6 блюд, которые нужно съесть на ужин, чтобы лучше спать

Если вас часто мучает бессонница, то существуют блюда, которые нужно съесть на ужин, чтобы лучше спать. Все они вполне доступны, и вы легко сможете их приготовить. Также мы расскажем, как именно они воздействуют на организм, помогая вам заснуть.
  • 68