9 продуктов, которые нужно съесть на ужин, чтобы выспаться

9 продуктов, которые нужно съесть на ужин, чтобы выспаться

Существуют продукты, улучшающие сон. Если для вас большая проблема - качественно выспаться, а бессонница знакома не понаслышке, то попробуйте съесть на ужин что-то из этого списка. Продукты очень доступные и почти все у вас есть сейчас дома.
  • 85

6 натуральных средств от ангины в домашних условиях

6 натуральных средств от ангины в домашних условиях

Какие есть действенные и натуральные средства от ангины? Перечень доступных и простых продуктов, которые немного улучшат состояние и немного снимут боли во время ангины. Если употреблять регулярно – то эффект будет более действенным.
  • 85

10 опасных привычек для здоровья почек

10 опасных привычек для здоровья почек

Какие у вас есть опасные привычки, которые влияют на здоровье почек? Привычки такого плана нам кажутся абсолютно безвредными, но рано или поздно усталые почки дадут о себе знать болями, воспалением или образованием песка или камней. Берегите себя и следите за своими привычками.
  • 85

Как есть сладкое без вреда для фигуры и организма? 7 рецептов полезных сладостей

Как есть сладкое без вреда для фигуры и организма? 7 рецептов полезных сладостей

Как есть сладкое без вреда для фигуры и организма? Масса доступных советов о том, что можно съесть, а также советы, как приготовить очень вкусные и полезные лакомства для себя – десерты, выпечка и конфеты.
  • 51

5 фатальных ошибок во время завтрака, ведущих к лишнему весу

5 фатальных ошибок во время завтрака, ведущих к лишнему весу

Правильный завтрак заряжает энергией на целый день и очень важен для нашего здоровья. Узнайте в этой статье о 5 роковых ошибках во время завтрака, из-за которых мы полнеем.

  • 51

5 способов, как избавиться от папиллом с помощью натуральных средств

5 способов, как избавиться от папиллом с помощью натуральных средств

Как избавиться от папиллом в домашних условиях доступными средствами. Если этот вопрос мучает и вас – то в этой статье мы выбрали самые популярные средства народной медицины.
  • 68

Вечерний макияж золотыми тенями для голубых глаз. Урок пошагово с фото

Вечерний макияж золотыми тенями для голубых глаз. Урок пошагово с фото

Шикарный и праздничный вечерний макияж золотыми тенями для голубых глаз - это то, что нужно на любое торжество. Доступный урок с пошаговыми фото поможет в этом непростом деле, и уже очень скоро ваш макияж станет безупречным.
  • 85

Макияж с ратушёванной стрелкой в натуральных тонах для блондинок. Урок пошагово с фото

Макияж с ратушёванной стрелкой в натуральных тонах для блондинок. Урок пошагово с фото

Нежный и лёгкий макияж для натуральных блондинок в светлых природных тонах - это то, что нужно на каждый день. Элегантная стрелка подчеркнёт разрез глаз и их уникальный цвет. Весь макияж подойдёт на каждый день на работу или в гости к друзьям.
  • 85

Модный стальной макияж для голубых глаз. Урок пошагово с фото

Модный стальной макияж для голубых глаз. Урок пошагово с фото

Сегодня мы с вами научимся делать модный стальной макияж для голубых глаз. Наш урок с пошаговыми фото будет полезен как новичкам, так и уже более опытным мастерам мейк-апа. В статье раскрываются тонкости нанесения и растушёвки стойкого макияжа.
  • 85

13 шагов к обретению плоского живота

13 шагов к обретению плоского живота

Доступные и простые советы о том, как сделать плоский живот. Советы не только по тренировкам, но и по образу жизни, поведению и распорядку дня. Если придерживаться всех пунктов в течение месяца – то ваша фигура претерпит серьёзные изменения, а животик приблизится к идеалу.
  • 85

Летний маникюр гель-лаком «Цветы и божьи коровки». Урок пошагово с фото

Летний маникюр гель-лаком «Цветы и божьи коровки». Урок пошагово с фото

Красивый летний маникюр гель-лаком, там будут нежные и воздушные цветы, красочные и объёмные божьи коровки, ногти получатся свежими и нежными одновременно. Доступный несложный урок с пошаговыми фото в домашних условиях подойдёт даже для новичков.
  • 85

10 симптомов, говорящих, что ваше тело нуждается в помощи

10 симптомов, говорящих, что ваше тело нуждается в помощи

Важные симптомы, говорящие о том, что ваше тело нуждается в помощи. Что предпринять в каждом конкретном случае, что лучше съесть или выпить, чтобы облегчить состояние. А иногда для профилактики может и стоит посетить доктора.
  • 85

20 мифов о здоровом образе жизни и правильном питании, которые могут навредить здоровью

20 мифов о здоровом образе жизни и правильном питании, которые могут навредить здоровью

Мода на правильное питание и здоровый образ жизни - тренд, который только растёт год от года. Главное, выбирать только проверенную информацию и не подвергать своё здоровье опасности из-за заблуждений. В этой статье мы собрали для вас 20 мифов о здоровом образе жизни и правильном питании от итальянских диетологов.
  • 85

6 привычек, вызывающих морщины, которых лучше избегать

6 привычек, вызывающих морщины, которых лучше избегать

Надоели морщины и вы хотите понять, в чём их причина? А лучше, как избежать их? В этой статье вы узнаете о 6 вредных привычках, вызывающих морщины.
  • 68

12 эффективных способов убрать жир на животе

12 эффективных способов убрать жир на животе

Вот пара действенных советов про то, как убрать жир на животе. Это не только упражнения, но и советы по питанию и жизни в целом. Придерживаясь этих правил, вы в скором времени придёте к идеальной внешности.
  • 51