11 продуктов для того, чтобы вырасти выше

11 продуктов для того, чтобы вырасти выше

Если вы молоды и вам нет и 20-ти, а ваш рост меньше, чес вам бы хотелось, то существуют продукты, для того, чтобы вырасти выше. Эти микроэлементы, витамины и минералы находятся в продуктах, на которые мы редко обращаем внимание. А правильное, сбалансированное питание и спорт помогут вам стать выше.
  • 68

ТОП-9 советов, как жить дольше

ТОП-9 советов, как жить дольше

Доступные и полезные советы, как жить дольше. Они подействуют даже на того, у кого в роду нет долгожителей. Рекомендации идеальны для тех, кто просто заботится о качестве своей жизни. Из дополнительных бонусов – хорошее самочувствие и отличный внешний вид.
  • 68

Коронавирус: 5 лучших витаминов и минералов для повышения иммунитета

Коронавирус: 5 лучших витаминов и минералов для повышения иммунитета

Весна требует уделить внимание здоровью, а эпидемия коронавируса – дополнительная причина стимулировать внутренние защитные функции. 5 лучших витаминов и минералов для иммунитета помогут в непростом, но полезном деле.
  • 85

11 продуктов, которые нужно съесть, когда вы больны или простужены

11 продуктов, которые нужно съесть, когда вы больны или простужены

Существуют продукты, которые нужно съесть, когда вы простужены. Эти продукты помогут вам пережить простуду или грипп, а также быстрее выздороветь. Также мы поясним, как эти, такие разные, продукты действуют на организм, подверженный вирусу.
  • 51

10 фейков о коронавирусе, в которые мы продолжаем верить

10 фейков о коронавирусе, в которые мы продолжаем верить

Самые распространённые фейки о коронавирусе и их опровержение. Чему не стоит верить, и как нас обманывают СМИ. Эта информация не только вредит вашей психике, но и вашему здоровью, если будете следовать указанным там лживым советам.
  • 68

ТОП-10 натуральных средств для профилактики коронавируса

ТОП-10 натуральных средств для профилактики коронавируса

COVID-19 – чума 21 века. Вакцины пока нет, противовирусных средств и лекарств – тоже. ТОП-10 натуральных средств для профилактики коронавируса, которые могут укрепить иммунитет. Будьте сильными, господа, и здоровья вам!
  • 68

11 продуктов, которые сделают вас на 10 лет моложе

11 продуктов, которые сделают вас на 10 лет моложе

Существуют продукты, которые сделают вас на 10 лет моложе. Просто чаще включайте их в свой привычный рацион и спустя некоторое время ваша кожа разгладится, а волосы станут гуще. Получая все необходимые минералы и микроэлементы, вы станете чувствовать себя лучше.
  • 85

Топ-15 ферментированных продуктов для здоровья кишечника (список)

Топ-15 ферментированных продуктов для здоровья кишечника (список)

Какие существуют ферментированные продукты, которые будут полезны для вашего организма? Вот их подробный список: кимчи, ласси, хлебный квас, камбуча, оливки, сыр, творог и сыворотка. Почти все они доступны для вашего региона, а остальные можно заменить чем-то другим.
  • 85

15 продуктов против жирной кожи лица, список

15 продуктов против жирной кожи лица, список

Существуют продукты против жирной кожи. Если вы будете употреблять продукты по этому списку, то совсем скоро ваша кожа будет менее жирная, более красивая и молодая. Также вы получите объяснение, как именно этот продукт влияет на кожу.
  • 51

10 лучших природных антибиотиков

10 лучших природных антибиотиков

Какие лучшие природные антибиотики? Доступны ли они, когда к ним стоит обратиться, как принимать и какая дозировка? Можно ли их принимать вместо обычных лекарств, а также многое другое вы узнаете в нашей статье.
  • 85

10 ключевых правил правильного питания, которые преобразят вашу жизнь

10 ключевых правил правильного питания, которые преобразят вашу жизнь

Существуют простые правила правильного питания, которые подойдут абсолютно всем. У вас не должно быть чувства голода, и при этом вы будете немного терять в весе даже без физической нагрузки. А при умеренных занятиях спортом дела пойдут намного лучше, и тело будет выглядеть более упругим и подтянутым.

 

  • 51

9 вещей, которые нужно знать, чтобы иметь здоровый кишечник

9 вещей, которые нужно знать, чтобы иметь здоровый кишечник

Если вы желаете иметь здоровый кишечник, то вот перечень того, что вам нужно знать. Тут не только продукты питания, которые помогут ему в работе. Но и советы по образу жизни и плану питания в целом для улучшения пищеварения.
  • 85

6 альтернативных напитков, чем заменить молоко при непереносимости лактозы

6 альтернативных напитков, чем заменить молоко при непереносимости лактозы

Если у вас, или у ваши родных обнаружена непереносимость лактозы - то вы будете крайне заинтересованы, чем лучше всего заменить молоко. И желательно так, чтоб было и вкусно и полезно. Перечень не очень обширный, но комбинируя эти варианты в повседневном питании, вы не ощутите недостаток ни во вкусе, ни в полезных веществах.
  • 85

Самые лучшие и худшие продукты для безмятежного сна

Самые лучшие и худшие продукты для безмятежного сна

Какие самые лучшие и худшие продукты для сна? Что можно съесть по неосторожности, и тогда плохой сон вам обеспечен? Следите за своим ужином, особенно накануне важного мероприятия, ведь хороший сон – залог бодрости с утра.
  • 85

10 продуктов для хорошего настроения

10 продуктов для хорошего настроения

Существуют продукты для хорошего настроения. Включив их в рацион, ваше настроение будет лучше, чем когда-либо, ведь известно, что недостаток полезных веществ влияет не только на состояние волос и ногтей, но и на наше настроение.
  • 85