Диеты и фитнес » Страница 18 » Женский журнал Синьорина

Красота и здоровье » Диеты и фитнес » Страница 18

Это не магия, гороскоп и тем более не колдовство. Лунная диета поможет читательницам журнала "Синьорина" быстро похудеть без лишних усилий.

Диета на один день

С помощью этой диеты на один день ты будешь худеть медленно, но без вреда для организма

Клубничная диета

Клубника содержит витамины С и Е, фолиевую кислоту и бета-каротин. Она оказывает слабительный эффект и имеет очень низкое содержание калорий. Поэтому стоит воспользоваться клубничным сезоном, чтобы провести недельку на такой приятной и вкусной диете!

Быстрая протеиновая диета 40-30-30

Вам скоро в отпуск, а купальник пока сидит не идеально? Предлагаем вам простую диету под кодовым названием 40-30-30. Эти цифры означают процентное соотношение углеводов, жиров и белков, которые вы должны потреблять ежедневно.

Два дня по тысяче калорий

С помощью этой мини диеты ты быстро очистишь свой организм всего за два дня.

Когда ты на диете, то ешь больше

Ты испробовала разные диеты, но предательские лишние килограммы никак не желают уходить. Почему?

Голливудская диета

Трейси Андерсон, диетолог голливудских знаменитостей, рекомендует продукты, которые помогут похудеть. Следуя нехитрым правилам её голлувудской диеты, вы легко сможете привести свой вес в норму.

Самые распространенные мифы о похудении

Спросите 10 разных людей о том, что им помогло потерять вес – и вы получите 10 разных ответов. Одни вам посоветуют больше заниматься спортом, другие – придерживаться определенного режима питания, третьи – еще что-то. На самом деле многие советы и рекомендации о том, как эффективно сбросить лишний вес, являются не более чем вымыслами.

Фрукты и движение - лучший способ похудеть

Диетолог Аттилио Спечиани советует: лучший способ похудеть - двигаться и есть фрукты.

Как избавиться от отечности и вздутия живота

Саманта Бэйл, специалист по здоровому питанию, советует, каких принципов питания нужно придерживаться , чтобы избавиться от отечности и вздутия живота.

Диета против отечности и вздутия живота

Данная диета идеальна в период смены погоды, смены времен года: помогает улучшить обмен веществ, сбросить вес, очищает организм от застоявшейся жидкости. Если вы видите свое слишком округлившееся лицо в зеркале, это не обязательно значит, что вы набрали вес, возможно, вам нужно очистить организм от шлаков и застоявшейся жидкости.

Обратный отсчет – как эффективно похудеть перед отпуском

Настал момент сесть на диету, так как до летнего отпуска остается всего ничего. Сейчас или никогда. Вот несколько советов, которые помогут вам избавиться от лишнего веса более эффективно.

Вегетарианская диета

Вегетарианскую диету практиковали греческие философы (Пифагор и Платон в том числе). Данная диета позволит избавиться от излишков холестерина, повышения кровяного давления, диабета, сердечно-сосудистых проблем.

Уникальные итальянские диеты от Софи Лорен

Предлагаем вам уникальную итальянскую диету, рассчитанную на 10 дней, которую использовали такие звезды как Бриджит Бордо и Софи Лорен. Она помогает не только сбросить лишний вес, но и приобрести женственную фигуру как у знаменитых итальянок.

	Ангельская нумерология
Прогнозы на день
	Нумерология, прогноз на сегодня
Прогнозы на месяц
	Гороскоп стрижек и причёсок на месяц
	Лунный календарь покупок на месяц
Актуально
	Выпускной 2026
	Причёски на выпускной
	Макияж на выпускной
	Рецепты из кабачков
	Рецепты из баклажанов