Два дня по тысяче калорий

С помощью этой мини диеты ты быстро очистишь свой организм всего за два дня.

Первый день

Завтрак
100 г обезжиренного молока  (34 калории)
30 г мармелада (66 калорий)
3 сухаря (90 калорий)

Обед
150 г ростбифа (156 калорий)
200 г вареного фенхеля (18 калорий)
150 г грейпфрута (39 калорий)

Перекус
Чай с тремя сухарями (90 калорий)

Ужин
180 г овощного пюре (78 калорий)
150 г рыбы на гриле (120 калорий)
200 г свеклы с 10 г оливкового масла (150 калорий)
40 г хлеба из непросеянной муки (98 калорий)
200 г яблок (90 калорий)

Итого калорий за день: 1009