Ингредиенты:

- 150 г макаронных спиралек

- 200 г козьего сыра (Фета)

- 12 томатов черри

- 100 г оливкового масла

Ингредиенты на 2 человека:

- 2 куриных филе

- 100 г сыра пармезан

- 1 пучок свежего  шпината

- Соль, перец, оливковое масло

Ингредиенты на 4 человека:

- 1 кусок антрекота толщиной 2 см

- 250 г разных небольших салатных листьев

- 1 небольшой огурец

- 12 ломтиков лосося
- 1 авокадо
- 1 розовый грейпфрут