Как заставить себя меньше есть
Существует масса способов решения проблемы, как заставить себя меньше есть. Главное, помнить: для того чтобы быть стройной, вовсе не обязательно морить себя голодом, достаточно рационально подходить к организации режима питания.
Диета Манхеттен: основные правила и секреты
Жительницы Манхеттена, одного из самых богатых городов мира, могут позволить себе посещение самых роскошных ресторанов. И при этом им удается сохранять точеность своих фигур. Секрет стройности этих дам - диета Манхеттен.
VIP-диета Дженифер Лопес (Jennifer Lopez)
Диета Дженнифер Лопес поможет вам добиться идеальной гармонии пропорций, отличающей фигуру этой латиноамериканской красавицы. А выбранный ею режим тренировок позволит укрепить свои мышцы, сделав тело стройным и подтянутым.
Польская диета на 7 дней
Лучшим способом снизить свой вес, не истощая защитных сил организма, является польская диета для похудения. Благодаря ей всего за неделю можно сбросить до 4 кг лишнего веса, избежав необходимости жестко ограничивать свой рацион.
5 продуктов, о которых лучше забыть во время диеты
Каких продуктов следует избегать во время низкокалорийной диеты? Многие очевидны, другие не так сложно определить. После бесконтрольного питания во время праздников, мы расплачиваемся лишними килограммами, так почему не исключить продукты с большим содержанием калорий из нашего рациона?
Как избавиться от жира на животе
Не знаете, как избавиться от жира на животе? Если вы будете делать то, что описано в этой статье, то сможете достичь великолепных результатов, избавившись от жировых складок.
Боннский суп: диета для похудения
Девушкам наверняка понравится легкий боннский суп, диета на котором поможет избавиться от 5-ти лишних килограмм. Причем, потрясающих результатов можно достичь всего за неделю.
Диета на сельдереевом супе: 7 кг за неделю
Диета на сельдереевом супе поможет вам достичь желанной стройности, попутно очистив свой организм. Кроме того, данная система питания позволит вам избежать мук голода и не нанесет вреда здоровью.
Диета клиники Майо: 8 кг за неделю
Основное правило диеты клиники Майо гласит, что для решения проблемы с весом недостаточно пересмотреть систему своего питания. Крайне важно дополнительно сосредоточиться на общем состоянии здоровья и поддерживаемом образе жизни.
Самые странные диеты знаменитостей
В погоне за стройностью современные звезды не желают ждать. Им нужен немедленный результат... Поэтому они выбирают такие неожиданные, странные и порой экстремальные диеты.
Кабачковая диета: кабачки для похудения
Кабачковая диета для похудения длится от 6 до 10 дней, она позволит вам потерять два-три килограмма ненужного веса. Используемые в ее меню овощи полезны при различных заболеваниях, очищают кровь и оказывают мочегонное воздействие.
Средиземноморская диета: правила для похудения
Средиземноморская диета для похудения может послужить отличным примером сбалансированного питания. Она позволяет составлять свой рацион из большого количества полезных, разнообразных продуктов.
Простая диета для ленивых на воде
Диета для ленивых на воде способна помочь вашему организму "сжечь" отложения жира и закрепить результат, приобретенный после других систем для похудения, занятий спортом и т.д.
