Основная причина преждевременного старения

• Всегда наносите солнцезащиту перед выходом на улицу, особенно, на лицо, шею и руки. Это означает 365 дней в году, при дожде, солнце или облаках. Выбирайте солнцезащиту с фактором защиты (SPF) равным 15 или более, с широким спектром защиты от обоих видов ультрафиолетового излучения - UV-A и UV-B. Солнцезащитные средства с широким спектром включает в себя авобензон, оксид цинка и диоксид титана. Также существует новый ингредиент, Mexoryl SX, который предлагает сильную защиту от UV-A лучей.
• Щедро наносите средства, защищающие от солнца. Вам потребуется грамм 30 на один раз и большая часть на лицо (Примерно объем маленькой рюмки). Наносите средство каждые два часа, и еще более часто, если вы выполняете тяжелую физическую работу или упражнения или плаваете.
• Заведите тюбик с солнцезащитным средством в своей машине, сумке и т.д., чтобы он всегда был у вас под рукой.

• Используйте блокатор солнца на своих губах, желательно с SPF равным 20 и более.
  

• Носите солнечные очки с защитой от UV-A и UV-B излучения.
  

• Носите длинные шорты, рубашку с длинными рукавами и шляпу с широкими полями.
  

• Ограничьте время своего нахождения на улице, когда солнце находится в зените (примерно с 10 утра до 3 пополудни)
  

• Определенные медикаменты, такие как антибиотики, могут увеличить вашу уязвимость перед солнечными ожогами. Проконсультируйтесь со своим врачом.
  

• Если вам нравится бронзовый загар, попробуйте специальные средства для получения такого эффекта.
  

Что делать, если у вас уже есть повреждения кожи?