Красота и здоровье » Секреты красоты » Советы эксперта по красоте Натальи Стефаненко, ведущей "Снимите это немедленно"

Советы эксперта по красоте Натальи Стефаненко, ведущей "Снимите это немедленно"

Наталья СтефаненкоВедущая популярной программы "Снимите это немедленно" Наталья Стефаненко - красавица, актриса и модель, которая нашла в Италии все то, о чем мечтает любая женщина: любовь, престижную работу, семейное счастье и гармонию, дает советы, которые помогут нашим читательницами стать еще прекраснее.

 

Наталья Стефаненко предстала в качестве эксперта по красоте на итальянском телевидении и дает свои советы в программах "Next Top Model", где честолюбивые модели борются за шанс стать новой Карлой Бруни, "На 10 лет моложе" (10 anni più giovane), программе для женщин, которые хотят научиться заботиться о себе и выглядеть лучше, а также в программе для невест - "Я меняю жизнь, выхожу замуж" (Cambio vita, mi sposo).

 

Как выглядеть на 10 лет моложе своего возраста, указанного в паспорте, не прибегая к услугам пластических хирургов? Как изменить свою жизнь, выйти замуж и выглядеть перед алтарем безупречно? Ответы на все эти вопросы вы можете узнать из этих программ, а Signorina.Ru предлагает вам прочесть советы эксперта Наташи Стефаненко, которые помогут вам выглядеть красивой и молодой.

 

Правильное питание - залог успеха

 

По словам Наташи Стефаненко, самое главное для женщин - научиться правильно есть, потому что твоя красота и хорошее самочувствие начинаются именно со здорового питания. Не стоит часто посещать рестораны - это дает повод для закрепления плохих привычек: вы едите слишком много или неправильно, а это приводит к прыщам и лишнему весу. Поэтому, первая вещь, которую вам необходимо сделать на пути к себе - научиться правильно есть.

 

"Мы должны научиться использовать здоровую пищу. Например, есть салат в конце трапезы  - это неправильно, так как он должен потребляться в первую очередь. Все это небольшие ошибки, от которых мы впоследствии страдаем", - говорит Наташа Стефаненко.

 

Спорт - это настоящий эликсир молодости

 

Другим важным моментом, по словам известной ведущей, является спорт. Вы можете сделать хоть 100 лифтингов, но если вы не занимаетесь спортом, кожа выглядит дряблой, а вы не сможете выглядеть свежей и молодой. Забудьте о своей лени и включите в свой график посещение тренажерного зала!

 

 "Спорт - это настоящий эликсир молодости. Конечно, держать свое тело в форме тяжело и утомительно, но с 30 до 40 вы начинаете думать о нём и заниматься".

 

Не будь рабой моды

 

Одежда также играет очень важную роль в создании вашей красоты: вы не должны слепо следовать всем модным тенденциям, а напротив, использовать моду, чтобы подчеркнуть свои достоинства и исправить недостатки.

 

"Модные длинные куртки, в стиле моды 80-х с широкими плечами? Если вы невысокого роста, то такая одежда укоротит ваши ноги, и они окажутся настолько малы, что вы окажетесь почти смешны. Если вы такая высокая, как я? Не носите что-то широкое, чтобы быть похожей на шкаф. Я, к примеру, всегда подчеркиваю силуэт, чтобы не казаться огромной", - советует ведущая модной программы.

 

Пластическая хирургия? Избегайте фанатизма!

 

Что касается пластической хирургии, то Наташа Стефаненко советует использовать её в качестве последнего средства, так как наиболее распространенные недостатки можно исправить с помощью диеты и спорта. Операция должна помочь там, где мы не сумеем добиться успеха в одиночку, и так должно быть всегда.

 

Поводя итоги, можно сказать, что здоровое питание, спорт, мода и собственный стиль - все эти и другие советы действительно хороши и полезны для каждого из нас, ведь иногда мы забываем, что простые и традиционные решения способны творить настоящие чудеса!

 (голосов: 13)

Размещение ссылок в комментариях запрещено!