Как стать самой красивой женщиной

Во все времена дамы уделяли особое внимание созданию и поддержанию на должном уровне своей красоты. На сегодняшний момент любая из нас может стать красивой женщиной, если у нее есть желание и возможность заботиться о своих основных внешних и внутренних потребностях. Несмотря на достаточно узкий взгляд на красоту, который нам навязывает современная массовая культура, для каждого человека красота выражается в совершенно разных внешних и внутренних качествах.

Как стать самой красивой для самой себя? Очень важно заложить основы красоты, а потом составить свой собственный план красоты и стараться придерживаться его в течение всей жизни.

Закладываем основы женской красоты

Чтобы поддерживать гармоничную внешнюю и внутреннюю красоту, нужно, прежде всего, заложить определенные основы красоты, самыми важными из которых являются следующие:

• Любите себя со всеми своими достоинствами и недостатками, но особое внимание уделяйте своим положительным качествам. Если у вас занижена самооценка или же вы страдаете от депрессии или других подобных психологических проблем, которые мешают вам полюбить себя, избавьтесь от таких препятствий в первую очередь. Наиболее эффективно подобные проблемы можно решить, посетив психолога.

• Ставьте свои потребности на первое место. Многие женщины ставят потребности своей семьи намного выше своих собственных, потому что хотят быть идеальными матерями или женами. Однако, в таком подходе кроется подвох, ведь любая женщина не сможет удовлетворить потребности своих близких людей, если ее собственные потребности не удовлетворены.

• Развивайте в себе такие качества, как сочувствие и сострадание. Эти качества помогают понимать мотивы поступков людей и не позволяют слишком сильно погружаться в себя и заниматься самолюбованием.

• Берегите свое физическое здоровье. Трудно быть красивой внутри и снаружи, если вы постоянно устаете, плохо питаетесь, имеете лишний вес или какие-либо другие проблемы со здоровьем. Также необходимо обязательно высыпаться и избавиться от всех вредных привычек, влияющих на здоровье и внешний вид.

• Выбирайте собеседников. Общайтесь только с теми людьми, которые поддерживают вас и позволяют чувствовать себя привлекательной женщиной. Разорвите всякие отношения с людьми, которые часто критикуют вас без повода и привносят в жизнь много негатива. Постарайтесь сделать так, чтобы ваше ближайшее окружение приносило вам только радость. В таких благоприятных условиях женщина, как правило, расцветает и проявляет все скрытые резервы своей красоты.

• Участвуйте в мероприятиях, которые вы считаете для себя интеллектуально, эмоционально и духовно полезными. Уделяйте время любимому хобби, выбирайтесь погулять в парк или полюбоваться дикой природой, принимайте участие в интересной беседе или уделяйте время для медитации и расслабления, в общем, делайте все то, что может принести вам радость, спокойствие и удовлетворение.

Создаем план, как стать самой красивой

• В спокойной обстановке обдумайте и напишите список ваших личных определений как внешней, так и внутренней красоты. Затем подумайте о том, какие качества из современной культуры красоты вы хотели бы видеть у себя и подкорректируйте свой список в соответствии с ними.

• Проведите инвентаризацию собственной красоты, сравнивая себя по всем параметрам с составленным списком. Скорее всего, всем определениям красоты вы не будете соответствовать, но как минимум несколько из них наверняка найдете в себе, если будете подходить к оценке максимально объективно, не умаляя собственных достоинств. Если вы не можете провести инвентаризацию собственной красоты объективно, попросите близкую подругу определить, какие прекрасные качества из составленного вами списка вы уже в себе воплощаете.

• Составьте список определений красоты, которых в вас еще нет, и напишите план для их постепенного обретения. Например, если вам не хватает уверенности в себе, можете развивать ее каждый день хотя бы в мелочах, а потом уже переключиться на глобальное воспитание уверенности в себе; если же у вас уставший вид, старайтесь больше высыпаться и пройдите восстанавливающий курс ухода за кожей в салоне красоты. Таким образом подробно распишите все качества красоты, которые вы хотите в себе видеть. Если вы понимаете, что какое-то из качеств вы в себе воспитать или реализовать просто не в силах, просто отложите его.

• Начните выполнять свой план красоты как можно быстрее, однако, не старайтесь достичь более двух целей за один подход. Для приобретения определенного качества пропишите четкую последовательность шагов и выделите себе для этого достаточное количество времени. После достижения очередной цели устраивайте себе небольшой праздник или дарите какой-нибудь подарок как поощрение.

• Заведите журнал красоты, в котором нужно отслеживать динамику всех своих достижений. Если вы работаете над созданием внешней красоты, через определенные промежутки времени делайте фотографии для фиксирования изменений во внешнем виде, или оценивайте состояние кожи по нескольким характеристикам и записывайте их. Если же вы работаете над приобретением внутренней красоты, записывайте все действия, мысли и чувства, которые могут привести вас к состоянию внутренней гармонии.

• Привлекайте к составлению подобных планов близких подруг, чтобы можно было оказывать друг другу поддержку и вместе отмечать очередные достижения.

 И помните, что женщина может стать самой красивой в любом весе и в любом возрасте, если она заботится о своем внешнем виде и обладает положительной энергетикой.