Красота и здоровье » Диеты и фитнес » Сбросить 3 кг за 3 дня с помощью диеты «Майями»

Сбросить 3 кг за 3 дня с помощью диеты «Майями»

диетаВозможно ли похудеть на 3 килограмма за 3 дня? Предлагаем читательницам «Синьорины» самим проверить эффективность диеты, от которой в восторге звезды кино, которым необходимо сбросить вес легко и быстро.


Но помните, следовать этой диете можно не более, чем три дня.
 
Вот сама диета:
 
Первый день  


Завтрак: 1 яблоко, 5 крекеров, 1 кусочек сыра, 1 чашка кофе
Обед: 1 яйцо вкрутую, 5 крекеров
Ужин: 2 киви, 120 г тунца, 240 г свеклы, 120 г цветной капусты, 100 г ванильного мороженого

 

Второй день

 

Завтрак: 1 яйцо вкрутую, половина банана, 1 кусочек хлеба, 1 чашка кофе
Обед: 200 г творога, 5 крекеров из цельного зерна
Ужин: 2 сосиски, 240 г брокколи, 120 г моркови, 100 г ванильного мороженого
 
Третий день

 

Завтрак:  1/2 помидора, 1 кусочек хлеба, 2 чайные ложки бутербродного маргарина, 1 чашка кофе
Обед: 120 г тунца без масла, 1 кусочек хлеба, 1 чашка кофе
Ужин: 100 г белого мяса, 240 г горошка, 120 г свеклы, 100 г мороженого


Ангельская нумерология: Видите зеркальные цифры на часах? Что значит? Откройте для себя их духовное значение. Ангельская нумерология
Прогнозы на день
Нумерология, прогноз на сегодня Нумерология, прогноз на сегодня
Прогнозы на месяц
Таро прогноз на месяц Таро прогноз на месяц
Нумерология, прогноз на месяц Нумерология, прогноз на месяц
Гороскоп стрижек и причёсок 2025 Гороскоп стрижек и причёсок на месяц
Лунный календарь покупок 2025 Лунный календарь покупок на месяц
Прогнозы на год
Гороскопы и прогнозы на 2025 год Гороскопы 2025
Нумерология, прогноз на 2025 год Нумерология, прогноз на 2025 год
Актуально
Пасхальные рецепты Пасхальные рецепты
Пасхальные поделки Пасхальные поделки
День Победы День Победы
Выпускной 2025 Выпускной 2025
Причёски на выпускной Причёски на выпускной
Макияж на выпускной Макияж на выпускной

Красота и здоровье:

» Целлюлит

» Свадебные причёски

» Стрижки и прически

» Диеты и фитнес

» Уроки макияжа

» Секреты красоты

» Здоровье женщины

» Уход за телом

» Уход за кожей лица

» Новинки парфюмерии

» Уход за волосами

» Уроки маникюра

Канал Синьорины в Дзене

Поиск