Сбросить 3 кг за 3 дня с помощью диеты «Майями»
Возможно ли похудеть на 3 килограмма за 3 дня? Предлагаем читательницам «Синьорины» самим проверить эффективность диеты, от которой в восторге звезды кино, которым необходимо сбросить вес легко и быстро.
Но помните, следовать этой диете можно не более, чем три дня.
Вот сама диета:
Первый день
Завтрак: 1 яблоко, 5 крекеров, 1 кусочек сыра, 1 чашка кофе
Обед: 1 яйцо вкрутую, 5 крекеров
Ужин: 2 киви, 120 г тунца, 240 г свеклы, 120 г цветной капусты, 100 г ванильного мороженого
Второй день
Завтрак: 1 яйцо вкрутую, половина банана, 1 кусочек хлеба, 1 чашка кофе
Обед: 200 г творога, 5 крекеров из цельного зерна
Ужин: 2 сосиски, 240 г брокколи, 120 г моркови, 100 г ванильного мороженого
Третий день
Завтрак: 1/2 помидора, 1 кусочек хлеба, 2 чайные ложки бутербродного маргарина, 1 чашка кофе
Обед: 120 г тунца без масла, 1 кусочек хлеба, 1 чашка кофе
Ужин: 100 г белого мяса, 240 г горошка, 120 г свеклы, 100 г мороженого
Ангельская нумерология | |
Прогнозы на день | |
Нумерология, прогноз на сегодня | |
Прогнозы на месяц | |
Таро прогноз на месяц | |
Нумерология, прогноз на месяц | |
Гороскоп стрижек и причёсок на месяц | |
Лунный календарь покупок на месяц | |
Прогнозы на год | |
Гороскопы 2025 | |
Нумерология, прогноз на 2025 год | |
Гороскопы 2024 | |
Нумерология, прогноз на 2024 год | |
Актуально | |
Хэллоуин |
» Целлюлит