Высокие шпильки вызывают артрит

Шпильки, босоножки, домашние тапочки на высоких каблуках - могут привести к артриту, заболеваниям спины, позвоночника и суставов.

Ученые из Американского Института Ревматологии обнаружили связь между данными заболеваниями и обувью, которую мы носим.

У женщин, которые в юности носили шпильки, в старости обнаруживался артрит и заболевания суставов. У мужчин, которые носили удобную обувь, без каблуков, подобных заболеваний не обнаружилось.

Ученые советуют женщинам: "Будьте осторожны  в выборе обуви, старайтесь не носить обувь на каблуках выше 5 см, регулярно выполняйте упражнения для позвоночника и упражнения на растяжку".

Если вы не в силах расстаться с обувью на каблуке, одевайте высокую шпильку исключительно для вечерних выходов в свет, а на каждый день лучше выбирайте небольшой устойчивый каблук, не более пяти сантиметров, или танкетку – это зрительно удлиняет ноги, а нагрузка существенно сокращается.