Не путайте секс и спорт

От занятий сексом и от занятий спортом - совершенно разный эффект. Предрассудки о том, что занятия сексом помогут сохранить форму так же, как занятия спортом, уходят в прошлое.

Как утверждает доктор Джейми Фельдман, профессор института Миннесоты, глава отдела Медицины и здоровья семьи, занятия сексом не приносят здоровью ту же пользу, что и занятия спортом, например, бегом.

"На самом деле секс - это весьма умеренный вид физических упражнений, даже занятия спортом с небольшой нагрузкой продолжительностью 30 минут принесут организму больше пользы, чем занятия сексом.

Некоторые сексологи считают, что занятия сексом помогают снизить артериальное давление, и положительно влияют на настроение, так как во время секса выделяются так называемые "гормоны счастья".

Но секс - не лучший способ потерять калории и похудеть. Физические упражнения просто необходимы  для тех, кто ведет сидячий образ жизни".