Рецепт гармонии и обаяния

Каждой из нас хочется быть счастливой. Что такое счастье? У каждого человека на этот вопрос свой ответ. Могу поделиться с Вами своими взглядами по этому поводу.

В самом начале стоит познакомиться с ромбом, который олицетворяет части нашей жизни:

 

 

 

Этот ромб показывает, как мы распределяем свое время в жизни.

Немного подробнее о каждом пункте:

 

ТЕЛО – это время, которое мы уделяем нашему организму. Спортзалы, бани, массажи и т.п., что помогает нам оставаться молодыми и здоровыми.

 

 

ДЕЛО – это время, которое мы уделяем работе или своему предприятию. Если Вы – домохозяйка, то это и есть Ваше дело. Если, конечно, Вы не фрилансер, который занимается какой-либо деятельностью, не выходя из дома.

 

ЛИЧНОЕ РАЗВИТИЕ, ФАНТАЗИИ – это время, которое мы уделяем чтению интересных книг, походам в театр и кино, посещению тренингов, разных курсов и своему хобби. К фантазиям относится время, которое мы уделяем своим мечтам, планированию, размышлениям, что и как изменить в своей жизни к лучшему и т.п.

 

КОНТАКТЫ – это время, которое мы проводим в компании друзей, родственников и любимого.

Если все грани ромба в равновесии, тогда Вы ощущаете свою жизнь в гармонии. Чаще какая-то грань лидирует. Тогда возникает дисгармония в нашей жизни, что, естественно, отражается и на нашей внешности. Для того, чтобы гармонизировать свою жизнь, обратите внимание на свой ромб и подумайте, над какими его гранями Вам стоит задуматься. Это работа с внутренним миром, которую Вам нужно проделывать самостоятельно.  А рецептом обаяния могу поделиться прямо сейчас.

 

Предлагаю основы, которыми я  пользовалась сама. Вы можете что-то добавить или что-то убрать. Главное – определите СВОЙ, уникальный рецепт ВАШЕГО обаяния.

 

1. Первое, на что нужно обратить внимание – это на самооценку, т.к. она оказывает огромное влияние на формирование имиджа. Как высчитать существующую самооценку? Предлагаю метод  У.Джемса:

 

 

                                                                                
Польская поговорка гласит: «Хорошее мнение о себе – половина счастья». Что же делать, если оказалось, что Ваша самооценка в минусе? Самый простой способ – уменьшить свои притязания. Когда Вы возвращаетесь в реальность и рационально планируете свой успех, прописываете ожидания от собственной деятельности, Ваша самооценка от этого только выигрывает. Задумайтесь об этом.

2. Второе, на что стоит обратить внимание – на одежду

 

При создании гардероба необходимо определить свою аудиторию, т.е. тех людей, на которых Вы собираетесь воздействовать. Следует помнить и о том, какой эффект Вы желаете произвести. Например, путь к деловому успеху – это строгое соответствие Вашего имиджа Вашей профессии. Любой человек стремится к самовыражению. Одежда поможет Вам выразить себя внешне.

3. Третье -  помните о законе ассоциативности

 

При взгляде на Вас у людей должны возникать желаемые Вами ассоциации. Здесь есть ещё одна сторона: никакая деталь в Вашем имидже не должна вызывать отрицательных ассоциаций. Заранее продумайте всё, вплоть до мелких деталей и аксессуаров. Считается, что класс женщины определяется тем, в каком состоянии у неё голова и ноги.

4. Четвертое – созданный Вами образ самой себя должен соответствовать Вашему истинному «Я»

 

Однако для этого Вы должны обладать объективной самооценкой (см.выше – уровень притязаний).

5. Пятое. Важнейшая задача имиджа – выделять Вас из общей массы

 

Хоть в чём-то Вы обязаны быть оригинальной: стиль, манера носить одежду, аксессуары и т.д.

6. Шестое. Не стоит забывать о силе улыбке

 

Улыбка не только рождается чувством, но и порождает его. Подлинная, изнутри светящаяся улыбка по-настоящему действует не только на нас самих, но и на других. Улыбайтесь, даже если Вам не хочется.

7. Седьмое. Воспламеняйте взглядом!

 

В облике любого человека самое выразительное – глаза. В Ваших интересах «извлечь» из своих глаз всё по максимуму. Ведь именно они способны завораживать,  излучать волшебную силу и энергию. Дома перед зеркалом «постройте себе глазки» – и посмотрите, какой Ваш взгляд Вам нравится больше всего. И смело используйте его в создании своего образа.

8. Восьмое. Эффектное интонирование

 

Звучание и модуляция голоса – важнейший инструмент обаятельной женщины. Нужно подружиться со своим голосом. Он должен стать уверенным, бодрым, ясным, твёрдым, сочным, с богатыми и гибкими интонациями. Конечно, добиться выразительности и артистичности Вашего звучания нелегко, но при помощи специальных техник – возможно.

9. Девятое. Элегантность манер

 

Французский писатель и поэт Жан Кокто однажды сказал: «Элегантность – это искусство не вызывать удивления». Прочтите книги по этикету. Они помогут начать воспитывать в себе элегантные манеры.

10. Десятое. Экспрессия тела. Фигура – зеркало души

 

Самое главное –  чем наполняется изнутри и наше лицо, и наша фигура. Внутреннее наполнение, одухотворённость – вот что способно придать любой фигуре пластику, свободу и лёгкость движений. Конечно, это потребует от женщины большой смелости – быть собой!

Обаяние глубоко индивидуально. Будьте искренни при самовыражении! Ведь только Вы знаете о том, что в Вас есть уникального и особенного. И чем бы Вас ни одарила Природа, обаяние еще больше украсит Вас.