Красота и здоровье » Диеты и фитнес » Сбросить 3 кг за 3 дня с помощью диеты «Майями»

Сбросить 3 кг за 3 дня с помощью диеты «Майями»

диетаВозможно ли похудеть на 3 килограмма за 3 дня? Предлагаем читательницам «Синьорины» самим проверить эффективность диеты, от которой в восторге звезды кино, которым необходимо сбросить вес легко и быстро.


Но помните, следовать этой диете можно не более, чем три дня.
 
Вот сама диета:
 
Первый день  


Завтрак: 1 яблоко, 5 крекеров, 1 кусочек сыра, 1 чашка кофе
Обед: 1 яйцо вкрутую, 5 крекеров
Ужин: 2 киви, 120 г тунца, 240 г свеклы, 120 г цветной капусты, 100 г ванильного мороженого

 

Второй день

 

Завтрак: 1 яйцо вкрутую, половина банана, 1 кусочек хлеба, 1 чашка кофе
Обед: 200 г творога, 5 крекеров из цельного зерна
Ужин: 2 сосиски, 240 г брокколи, 120 г моркови, 100 г ванильного мороженого
 
Третий день

 

Завтрак:  1/2 помидора, 1 кусочек хлеба, 2 чайные ложки бутербродного маргарина, 1 чашка кофе
Обед: 120 г тунца без масла, 1 кусочек хлеба, 1 чашка кофе
Ужин: 100 г белого мяса, 240 г горошка, 120 г свеклы, 100 г мороженого

 (голосов: 10)