Красота и здоровье » Диеты и фитнес » Лучше всяких диет

Лучше всяких диет

Лучше всяких диетМечтаете похудеть? А ведь в народной медицины существует немало апробированных рецептов диеты, которые дают куда лучшие результаты, чем длительное голодание, таблетки и уколы. Вот некоторые из них.

 

1. Свежие или сушеные корки арбуза измельчить, залить водой в соотношении 1:10, томить на кипящей водяной бане 30 минут, охладить, долить воды до первоначального объема, процедить. Пить по 1/2 стакана 4-5 раз в день до еды.

 

2. Свежий сок белокочанной капусты пить по 1 -2 столовых ложки 2-3 раза в день, постепенно увеличивая объем потребления до 1/2 стакана 3-4 раза в день перед едой. Принимают сок в течение 1 -2 месяцев.

 

3. Пить по 1 /2 стакана огуречного рассола с добавлением в него столовой ложки 20%-ного уксуса. Курс лечения - неделя, при соблюдении молочно-растительной диеты. Сделав перерыв, курс повторить.

 

4. Для снижения аппетита: 3 столовые ложки сухих измельченных корневищ валерианы залить 1 литром холодной воды, настоять сутки, процедить. Пить по 2/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

 

5. Столовую ложку сухой измельченной травы горца птичьего (спорыша) залить 2 стаканами кипятка, настоять на кипящей водяной бане 15 минут, охладить 45 минут, процедить. Пить по 1 /2 стакана 3 раза в день за 15 минут до еды.

 

6. Столовую ложку сухих измельченных листьев одуванчика завалить стаканом кипятка, настоять, укутав, 6-8 часов, процедить. Пить глотками в несколько приемов.

 

7. Смешать в равных частях по весу листья березы, таволгу вязолистной, ежевики, подорожника большого. Столовую ложку сухой измельченной смеси залить 2 стаканами крутого кипятка, настоять, укутав, час, процедить. Принимать по 1 /2 стакана 3 раза в день до еды.

 

8. 50 граммов семян крапивы двудомной залить 0,5 л водки, настоять две недели, периодически встряхивая содержимое, процедить. Принимать по 25-30 капель 3 раза в день до еды.

 

9. Сок огурцов очищает организм от шлаков, растворяет и увлажняет содержимое желудка, предупреждает переход углеводов в жиры, способствует лучшему усвоению белков и жиров, то есть является хорошим средством при ожирении. Свежеприготовленный сок огурцов пьют, постепенно увеличивая его количество с 50 мл до 200 мл, 2-3 раза в день за 15-20 минут до еды. Полезно пить смесь сока огурцов с кипяченым молоком (1:1) по 50-100 мл. 3-4 раза в день до еды.

 

10. Свежую сырую мякоть тыквы принимают, начиная с 20-30 граммов 1 раз в день, постепенно увеличивая ее количество до 150 граммов 2-3 раза в день за 20-30 минут до еды. Курс лечения 1,5-2 месяца. Противопоказан прием сырой тыквы больным, страдающим гастритом с пониженной кислотностью желудочного сока, язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки и тяжелой формой сахарного диабета.

 

11. Чайную ложку сухой измельченной травы полыни горькой залить стаканом кипятка, настоять, укутав, 30 минут, процедить. Принимать по столовой ложке 3 раза в день за 15 минут до еды.

 (голосов: 4)