Сон в одной постели вредит здоровью

Для сохранения здоровья и отношений, пары должны спать раздельно, считают эксперты. Сомнолог Нил Стэнли утверждает, что сон в одной постели приводит к разладу в отношениях, пары ссорятся из-за храпа, беспокойного сна партнера и теряют часы драгоценного отдыха.

В среднем 50% европейцев страдают от расстройств сна. Доктор Стэнли напоминает, что исторически пары не должны были спать в одной постели: современная традиция семейного ложа началась с промышленной революцией, когда люди переселялись в переполненные мегаполисы и им не хватало жизненного пространства.

В викторианскую эпоху для семейных пар было обычным делом спать раздельно. Древние римляне использовали семейное ложе для утех, но не для семейного сна. Современные супруги должны поступать так же, считает доктор Стэнли. Нехватка сна приводит к депрессии, сердечным заболеваниям, дорожным авариям, что в итоге ведет к разводу.